Eine amerikanische Ernährungsberaterin sagte auf TikTok, dass Frauen über 60 nicht alt und faltig aussehen müssen.
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Das Aussehen der Health-e-Habits Nutrition (@healthehabitsnutrition) ist ein Beweis für ihren Ansatz zur Hautpflege.
Ihr Tipp ist einfach und beinhaltet keine invasiven Schönheitsbehandlungen.
Zuerst gab sie eine wissenschaftliche Erklärung für die Hautalterung.
“Unsere Haut besteht aus Kollagen und Elastin, die unsere Haut weich und flexibel halten”, sagte sie in ihrem Beitrag.
“Deshalb nehme ich mein flüssiges Kollagen und wende mein kosmetisches Kollagen-Skincare an”, sagte sie.
Laut der Ernährungsberaterin gibt es ein Lebensmittel, das man aufgeben sollte, wenn man das Erscheinungsbild des Alterns verlangsamen möchte – Zucker.
“Es beschleunigt den Alterungsprozess”, sagte sie.
Laut der Ernährungsberaterin verursacht Zucker eine Quervernetzung mit Elastin, was zu Bruch und Verlust von Elastin führt. Dies verursacht mehr Schlaffheit und Falten.
Dr. Andrew Nish, MD, von UnityPoint Health unterstützte ihre Theorie.
“Zucker verursacht Quervernetzungen von Kollagen, was zu einer Versteifung und einem Verlust der Elastizität unserer Haut führt. Je mehr Zucker wir zu uns nehmen, desto mehr beginnt unsere Haut zu leiden.”
Foto und Video: Reproduktion @healthehabitsnutrition
